Einen Freund Nach Der Trennung Vergessen: Soziologie Und Psychologie

2023 Autor: Miles Ford | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-11-27 13:11

Eine beendete Beziehung ist ein ernsthafter Stress für die Psyche. Leider enden Beziehungen fast immer, wenn Gefühle noch da sind. Zuerst erlebt das Mädchen Depressionen, weint und erinnert sich an angenehme Momente. Dann endet die emotionale Ressource und es gibt keine Kraft mehr zu erfahren, Sie möchten weiter gehen. Dann stellt sich die Frage: "Wie kann man einen Mann nach der Trennung vergessen?"

Der Inhalt des Artikels

1 Soziologie
2 Psychologie
3 Dinge zu tun, um Ihren Freund nach der Trennung zu vergessen

Soziologie

Das Thema Beziehungen ist für die Wissenschaft von großem Interesse. Es gab viele Studien und Umfragen, deren Zweck es war zu verstehen, wie Menschen auf Trennungen reagieren.

Die Ergebnisse dieser Studien haben gezeigt, dass die Welt einen Strohhalm spart. Nach diesen Studien dauert es halb so lange, einen Freund zu vergessen, nachdem er sich getrennt hat, als die Beziehung dauerte. Das heißt, wenn ein Paar ein Jahr zusammen war, kann jeder von ihnen in sechs Monaten ruhig und bewusst eine neue Beziehung eingehen, ohne auf die Vergangenheit zu schauen.

Natürlich ist jeder Fall anders. Jemand wird sich in ein paar Tagen beruhigen, jemand wird im Gegenteil zwei Jahre brauchen. Es geht nicht darum, wie stark die Liebe war. Es hängt alles vom psychischen Zustand und der Stimmung ab. Menschen, die bereit sind, bewusst weiterzumachen und ihren Ex wirklich vergessen wollen, werden viel schneller mit unnötigen Erinnerungen fertig.

Interessanterweise sind Männer laut Statistik mehr besorgt über zerbrochene Beziehungen. 75% der Männer und 25% der Frauen haben lange Zeit eine Trennung erlebt. Aber es gibt auch gute Nachrichten für sie. Laut Statistik können 80% der Paare, die versucht haben, sich zu versöhnen, eine ernsthafte und lange Beziehung aufbauen.

Psychologie2

Basierend auf Erfahrung und Wissen über die Funktionsweise der menschlichen Psyche haben Psychologen verschiedene Tipps angeboten, die Ihnen bei der Bewältigung einer Trennung helfen können:

Es ist notwendig, diese Person vollständig von Ihrem Leben auszuschließen. Löschen Sie Korrespondenz, Kontaktnummern von Freunden und Verwandten, löschen Sie Bilder seiner Tiere von Ihrem Handy und werfen Sie sein altes Heim-T-Shirt weg. Ein Mädchen, das sich immer wieder aufwickelt und den emotionalen Schock durch den Anblick seines Pinsels in einem Glas oder seines Ordners auf dem Desktop erlebt, wird ihre Aufgabe erheblich erschweren.
Sie müssen sich nicht mit Erinnerungen quälen. Sobald der Gedanke an einen Mann aufkommt, müssen Sie sich sofort dazu zwingen, nicht mehr darüber nachzudenken. Ja, das ist schwer. Daher raten Psychologen, sich von etwas ablenken zu lassen. Hausarbeit, Arbeit, Studium - alles, was wichtig ist und was Gedanken wechseln kann.

Dies sind zwei Bedingungen, die alle Tipps zusammenfassen, wie Sie Ihren Ex vergessen können. Anstatt sich selbst zu kritisieren, ist es besser, sorgfältig zu überlegen. Um zu verstehen, was genau falsch war, welche Fehler gemacht wurden. Überzeugen Sie sich selbst, dass beide schuld sind. Pass auf dich auf, mach dich besser, schöner, schlauer, lesbarer.

Sie sollten unter keinen Umständen denken, dass alle Jungs so sind. So stellt sich das Mädchen unbewusst ein, um nach einem Mann mit einem ähnlichen Verhaltensmodell, einem ähnlichen Psychotyp und äußerer Ähnlichkeit zu suchen.

Ertränken Sie Ihre Trauer nicht mit Alkohol oder promiskuitiven Bekannten. Besser als eine Art Urlaub teilnehmen. Das Leben endet nicht, aber es gibt die Möglichkeit, alles abzuwägen und Zeit nur sich selbst zu widmen.

Dinge zu tun, um Ihren Freund nach der Trennung zu vergessen3

Während viele Leute denken, dass Reisen eine Flucht aus einer Beziehung ist, ist es keineswegs eine Lösung für Probleme, manchmal funktioniert es großartig. Eine Reise in ein neues oder ein bekanntes altes Land kann nicht nur neue Eindrücke vermitteln, sondern auch neue Bekanntschaften. Natürlich ist es besser, einen Freund mitzunehmen, der Ihnen nicht erlaubt, den gesamten Urlaub im Hotel zu verbringen. Egal wie schwer der Abschied ist, es ist viel einfacher, ihn auf dem weißen Sand am Meer zu überleben.

Wenn es keine Möglichkeit gibt, herauszukommen, können Sie sich mit Lernen oder Arbeiten auseinandersetzen. Egal wie lächerlich es auch sein mag, eine solche Aktivität wird wirklich produktiver. Am Wochenende können Sie sich mit einem guten Buch unterhalten, in den Laden gehen, Freunde in einem Café oder Kino treffen.

Sie können zu einem Konzert, Theater oder Museum gehen. Dies scheint nur ein banaler Rat zu sein, tatsächlich ist es eine große Ablenkung von traurigen Gedanken. Schließlich müssen Sie darüber nachdenken, wie Sie packen, was Sie anziehen und was Sie anziehen müssen. Wo kann man Tickets kaufen und wie sind die Öffnungszeiten?

Wenn die Trennung so schmerzhaft ist, dass es überhaupt keine Kraft für irgendetwas gibt, sollten Sie zuhören und akzeptieren. Sich hinzulegen, zu weinen, wütend zu werden, ein Melodram zu sehen, einen Eimer Eis zu essen oder zu einem Freund zu weinen, ist ebenfalls ein Ausweg.

Emotionen sind nicht immer bereit, nach demselben Schema aus verschiedenen Menschen herauszukommen. Jemand braucht Aktivität, jemand - damit er sich einfach nicht berührt. Die Hauptsache ist, auf dein Inneres zu hören und dir zu erlauben, zu tun, was du willst.

Damit sich dieser Strudel nicht mit Ihrem Kopf zusammenzieht, können Sie nach einer Weile zum nächsten Geschäft gehen und Ihre Hausarbeiten erledigen. Mit der Zeit wird das Leben wieder in seinen eigenen Verlauf zurückkehren, und nach sechs Monaten wird das Mädchen feststellen, dass sie sich nicht mehr daran erinnert, warum sich das Paar überhaupt getrennt hat.