Inhaltsverzeichnis:
- Dankbarkeitsforschung in zwischenmenschlichen Beziehungen i
- Sphäre romantischer Beziehungen2
- Wie kann dieses Wissen in der Praxis angewendet werden? 3
- Was ist, wenn Ihr Partner das Gute nicht schätzt? 4
- Nützliche Schlussfolgerungen5
Video: Warum Müssen Sie Auf Jeden Fall Ihrem Seelenverwandten Danken?
2024 Autor: Miles Ford | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 06:08
Welche Rolle spielt Dankbarkeit in unserem Leben? Ist es wichtig in einer Beziehung? Wissenschaftliche Forschung zeigt ja; obwohl diese Qualität von uns oft nicht hoch geschätzt wird. Und vergebens.
Der Inhalt des Artikels
- 1 Forschung zur Dankbarkeit in zwischenmenschlichen Beziehungen
- 2 Die Sphäre romantischer Beziehungen
- 3 Wie kann dieses Wissen in der Praxis angewendet werden?
- 4 Was ist, wenn Ihr Partner das Gute nicht schätzt?
- 5 Nützliche Erkenntnisse
Dankbarkeitsforschung in zwischenmenschlichen Beziehungen i
2010 untersuchten die Forscher Grant und Gino die Auswirkungen der Dankbarkeit auf die Beziehungen zwischen Menschen. Sie führten insgesamt vier Experimente durch.
In den ersten beiden Teilen der Studie erhielten die Teilnehmer Dankesbriefe für ihre Hilfe beim Schreiben eines Anschreibens für ihren Lebenslauf. Diejenigen, die solche Briefe erhielten, waren später eher geneigt, dieser Person wieder zu helfen. Und sie waren motivierter, ihm erneut bei der Lösung eines anderen Problems zu helfen.
Sphäre romantischer Beziehungen2
Und 2011 beschlossen die Wissenschaftler Kubaka, Finkenauer, Rusbult und Keizers zu bewerten, wie sich Dankbarkeit auf die ehelichen Beziehungen im Laufe der Zeit auswirkt. Während der Interviews wurden folgende Schlussfolgerungen gezogen:
- Ehepartner sind ihren Partnern dankbar, dass sie auf ihre Bedürfnisse eingegangen sind.
- Dieses Gefühl der Dankbarkeit gegenüber Ihrem Partner motiviert Sie wiederum, die Beziehung weiter zu verbessern.
- Im Laufe der Zeit entwickelt sich der positive Zyklus und trägt zur Stärkung der Beziehung zwischen den Ehepartnern und zur Herstellung eines tieferen Kontakts bei.
Insgesamt ist Dankbarkeit einer der mächtigsten psychologischen Mechanismen, die nur Beziehungen beeinflussen können. Es entsteht ein positiver Zyklus, in dem alle Kommunikationsteilnehmer ihre beste Seite zeigen wollen.
Wie kann dieses Wissen in der Praxis angewendet werden? 3
Dankbarkeit ist sowohl beim ersten Date als auch nach langen Jahren des Ehelebens wichtig. In dieser Hinsicht sind die folgenden psychologischen Empfehlungen hilfreich:
- Beachten Sie die Bemühungen des Partners. Achten Sie auf alle Maßnahmen, die sie ergreifen, um die Beziehung zu unterstützen und zu fördern. Dies wird Ihnen helfen, ein Gefühl der Dankbarkeit zu entwickeln. und Sie werden Ihren Partner und seine positiven Handlungen mehr schätzen.
- Zeigen Sie Ihre Dankbarkeit. Es ist wichtig, das Gute nicht nur zu bemerken, sondern auch richtig darauf zu reagieren. Rechtzeitige Antworten verstärken das gewünschte Verhalten. Schreiben Sie eine Dankesnotiz. Umarme oder küsse deinen Partner. Auf diese Weise können Sie das Verhalten, das Sie mögen, auf einer unbewussten Ebene festigen.
- Tu etwas Schönes für deinen Geliebten. Dann beachte, wenn er es bemerkt; und wenn ja, wie seine Dankbarkeit ausgedrückt wird. Wenn Ihr Partner Ihre guten Taten schätzt, kann sich zwischen Ihnen ein positiver Kreislauf aus Dankbarkeit und liebevollem Verhalten entwickeln. Wenn er oder sie Ihre Bemühungen jedoch nicht schätzt - insbesondere wenn Sie mehrere Versuche unternommen haben, etwas Angenehmes zu tun -, kann es sich lohnen, Ihre Strategie zu ändern.
Was ist, wenn Ihr Partner das Gute nicht schätzt? 4
In diesem Fall gibt es verschiedene Möglichkeiten, die Situation zu korrigieren.
- Stellen Sie zunächst sicher, dass er Ihre Liebe wirklich braucht. Dankbarkeit kann nur auf der Grundlage der Befriedigung eines Bedürfnisses geschaffen werden. Manchmal kommt es vor, dass eine andere Person unsere Bemühungen überhaupt nicht braucht; und egal wie wir versuchen über unsere Köpfe zu springen, er schätzt sie nicht. Der Grund ist einfach: Es gibt keine Notwendigkeit oder Notwendigkeit.
- Stellen Sie sicher, dass Sie auch auf die Freundlichkeit Ihrer anderen Hälfte reagieren. Manchmal sind die guten Dinge, die ein Partner für uns tut, leicht zu übersehen. Und dann scheinen uns diese Dinge nicht so wichtig zu sein. Und dann ist der Kreislauf der Dankbarkeit unterbrochen. Deshalb lohnt es sich immer darüber zu sprechen, welche Handlungen Ihres Partners Sie positiv reagieren lassen.
Bewerten Sie die allgemeine Bereitschaft Ihres Partners, in die Beziehung zu investieren. Wenn Sie zu viel tun und nichts dafür verlangen, ist eine Abschreibung selbstverständlich
Nützliche Schlussfolgerungen5
Es ist also nicht zu leugnen, dass Dankbarkeit eine wesentliche Rolle in unserer Beziehung spielt. Im wahrsten Sinne des Wortes kann sie die treibende Kraft sein, die Ihre gemeinsame Zukunft gestalten wird. Und um die Menge in Ihrer Beziehung zu erhöhen, können Sie zuerst versuchen, sie in den kleinen Dingen zu finden. Im Laufe der Zeit wird sich dies sicherlich positiv auf Ihre Liebesallianz auswirken.
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